悠閒的週休假日，大家都怎麼過呢?
與老公或男朋友看一場電影、或是吃個大餐？或帶小孩去百貨公司？
或許你可以有不一樣的健康選擇。
拒絕幸福肥！與家人一起運動瘦身，互相激勵一起變美，變健康，同時又增進感情，這不是一舉兩得嗎！
其實健身不只是一個人的運動，與另一半、家人，或是好朋友一起動一動，不僅能讓辛苦的過程變得更加有趣，更能互相打氣加倍運動成效！
當然，工欲善其事，必先利其器。
運動前，當然要先挑選一套能吸濕排汗，穿起來舒適的運動衣和可以保護腳踝,防止在作劇烈運動時扭傷的運動鞋囉！
夏季已來臨！新的季節當然要搭配新的鞋子，換個心情，運動鞋也是一樣。
大家知道如何挑選適合自己的運動鞋嗎？
1.鞋前段：最好是軟布縫製，方便活動。
2.鞋身中段：是足部骨頭的底座，會承接壓力，必須硬到將鞋對折時無法把鞋尖貼近鞋跟。
3.鞋子後段：包覆腳跟的護跟要夠硬，才能好好含住腳跟及阿基里斯腱，吸收落地衝擊力，建議挑選鞋跟較高、有彈性的運動鞋。
【SKECHERS】健走系列 GO Walk 3(14045NVLB)是我覺得穿起來蠻舒服的的一雙鞋子，推薦給有在運動的朋友們！
我來稍微介紹一下:
- 品號：3999088
- Goga Plus瑜珈科技鞋墊
- Go推進型感應器與GO支柱群
- 專利避震緩衝中底
它的特色及內容:
【SKECHERS】健走系列 GO Walk 3(14045NVLB)
敞篷系列-2合1鞋型
一鞋兩穿，自由選擇一般式穿法或是快速套入的無後跟式穿法，
讓您隨時變換喜歡的造型。
Skech Knit 針織網布鞋面
超輕量針織網布鞋面，透氣性佳，舒適度大增。
Goga Plus+ 瑜珈墊科技
增強版的瑜珈鞋墊，Q彈舒適，每一步都彈力十足。
提供更充足的能量回饋與緩衝效果。
Go推進型感應器
獨立圓型創新設計，能將感應回傳到大腦，
在動能回傳互動之間，提供足部最自然平滑的律動。
GO支柱群
高回彈力科技，極致舒適，回應你的每一步伐。
專利Resalyte避震緩衝科技
獨家專利避震緩衝科技大底，增加衝擊吸收力，妥善照護您的雙腳。
敞篷系列-2合1鞋型
一鞋兩穿，自由選擇一般式穿法或是快速套入的無後跟式穿法，
讓您隨時變換喜歡的造型。
Skech Knit 針織網布鞋面
超輕量針織網布鞋面，透氣性佳，舒適度大增。
Goga Plus+ 瑜珈墊科技
增強版的瑜珈鞋墊，Q彈舒適，每一步都彈力十足。
提供更充足的能量回饋與緩衝效果。
Go推進型感應器
獨立圓型創新設計，能將感應回傳到大腦，
在動能回傳互動之間，提供足部最自然平滑的律動。
GO支柱群
高回彈力科技，極致舒適，回應你的每一步伐。
專利Resalyte避震緩衝科技
獨家專利避震緩衝科技大底，增加衝擊吸收力，妥善照護您的雙腳。
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